Kışın saç derisini nasıl koruyabiliriz? Cildin doğal yağ dengesi bozulduğunda saç derisinde kuruluk, hassasiyet, kepek ve egzama gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bunun yanı sıra, stres de saç derisinin savunma mekanizmasını zayıflatarak bu problemlerin şiddetlenmesine neden olabilir. D vitamini, çinko ve Omega-3 gibi besin öğeleri cilt bağışıklığını güçlendirmek ve saç derisi sağlığını korumak için önemli rol oynar. Kış döneminde güneşe daha az maruz kalındığı için vücutta D vitamini eksikliği daha sık görülür. Bu eksikliklerin belirlenmesi ve desteklenmesi, saç derisi problemlerini önleme sürecinde etkili bir adımdır.

Saç Derisini Yatıştıran Bakım Önerileri

Soğuk hava cildin nem bariyerini zayıflatarak kuruluğu artırır, sıcak suyla sık duş almak saç
derisinin doğal yağlarını azaltarak hassasiyet yaratır. Yetersiz su tüketimi ise cildin nem
dengesini bozarak egzama belirtilerini tetikleyebilir. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, bu
sorunlar daha da şiddetlenebilir. Tüm bu etkenler birleştiğinde, kış aylarında saç derisi
sağlığını korumak için özel bir bakım rutini oluşturmak önem kazanır.

Kış aylarında saç derimizi nasıl koruyabiliriz?

Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Trikoloji merkezi olan Akademi Saç Terapi’nin uzman trikologları Evrim Bayraktar ve Burcu Çayözü, sağlıklı bir saç derisi için dikkat edilmesi gereken önemli noktaları paylaştı.

Trikolojik ürünler… 

● Doğru Ürünleri Kullanın: Nemlendirici içerikli şampuanlar ve saç kremleri, saç
derisinin kurumasını önlemeye yardımcı olur. Egzama ve kepek problemi
yaşayanlar, saç derisine özel geliştirilmiş trikolojik ürünleri tercih edebilir.

Yumuşak förmüllü

● Ilık Su Kullanın: Aşırı sıcak su, saç derisinin doğal yağ dengesini bozarak
hassasiyeti artırabilir. Ilık suyla saç yıkamak ve yumuşak formüllü ürünler kullanmak cildin korunmasına destek olur.

Antioksidan ve yenileyici içeriklerle

● Saç Derinizi Besleyin: Haftada bir veya iki kez antioksidan ve yenileyici içeriklerle formüle edilmiş bakım kürleriyle saç derinizi destekleyin.

Saç derisini nemlendirin

● Kapalı Ortamların Etkisini Azaltın: Kış aylarında iç mekanlardaki kuru hava, saç
derisinin nem kaybetmesine neden olabilir. Yeterli su tüketmek ve saç derisini
nemlendiren ürünler kullanmak, bu etkileri hafifletebilir.

Kepek ve egzama

● Stresi Azaltın: Stres, saç derisinde inflamasyonu artırarak kepek ve egzama gibi
sorunları tetikleyebilir. Sağlıklı bir yaşam rutini oluşturmak, saç sağlığınızı da olumlu yönde etkiler.

The post Kışın saç derisini nasıl koruyabiliriz? appeared first on DOCTORS BPM.

Kaşıntı şikayeti varsa!.. Dermatoloji Uzmanı Dr. Rahime Kaşıkaralar,“En yaygın karşılaşılan kaşıntı nedeni cilt kuruluğudur, ancak cilt kuruluğu kaynaklı olmayan çok sayıda kaşıntı nedeni de bulunmaktadır” dedi. Kaşıntı şikayetiyle dermatoloji hekimine müracaatta detaylı bir muayene gerektiğini ileten Uzm. Dr. Rahime Kaşıkaralar, “En yaygın karşılaşılan kaşıntı nedeni cilt kuruluğudur, ancak cilt kuruluğu kaynaklı olmayan çok sayıda kaşıntı nedeni de bulunmaktadır. Detaylı tetkikler yardımıyla hastanın durumu incelenerek tanı konulmalıdır” diye konuştu.

Kaşıntının sebebi

Kaşıntı şikayetiyle dermatoloji hekimine müracaatta detaylı bir dermatolojik muayenenin ardından  bulgulara bağlı olarak detaylı tetkik istenebilmektedir. Ancak en yaygın karşılaşılan kaşıntı nedeni cilt kuruluğudur. Cilt kuruluğunu önlemek adına cildi düzenli olarak nemlendirmeye özen göstermek önem taşımaktadır.

Ayrıca bazı dermatolojik hastalıklar da kaşıntıya neden olabilmektedir. Kaşıntıya neden olan ve yaygın olarak karşılaşılan dermatolojik hastalıklar;

Sedef: Sedef, hayat boyu süren bir hastalıktır ve tedavisinde semptom hafifletici ve giderici bir yol izlenmektedir. Vücudun birçok bölgesinde kaşıntılı plaklar, tırnaklarda çukur noktalar ve tırnak kalınlaşması ile karakterize olarak ortaya çıkmaktadır.

Kaşıntıyı ne hafifleştirir

Egzama: Egzama cilt üzerinde oluşan kabarcıklar ve cilt kuruluğu belirtileri ile ortaya çıkan bir cilt hastalığıdır. Kronik bir hastalık olan egzamanın tedavisi semptom hafifletici ve giderici olarak yapılmaktadır.

Ürtiker: Halk arasında kurdeşen adıyla bilinen ürtiker, kabarık kırmızı kaşıntılı lekeler ile ortaya çıkmaktadır. Sıklıklar tekrarı durumunda kronik ürtiker teşhisinden şüphelenilebilmektedir. Ürtiker tedavisinde semptom giderici ilaçların yanı sıra antidepresan grubu ilaçlara da başvurulabilmektedir.

Su çiçeği: İçi su dolu ve kaşıntılı döküntülerle ortaya çıkan suçiçeğine sıklıkla ergenlik öncesi çocuklarda rastlanmaktadır. Döküntülerin kaşınması bakteriyel enfeksiyonlara zemin hazırlayabilmektedir. Tedavisinde genellikle kaşıntı giderici ve ateş düşürücü ilaçlar reçete edilmektedir.

İltihaplı Deri Hastalıkları: Deri iltihabı zona, folikülit, impetigo gibi birçok dermatolojik hastalık nedeniyle ortaya çıkabilmektedir. Öncelikle enfeksiyon nedeni saptanmakta sonrasında bir tedavi haritası oluşturulmaktadır.

Bulaşıcı hastalık olabilir 

Mantar: Sıklıkla karşılaşılan dermatolojik bir rahatsızlık olan mantar, bulaşıcı bir enfeksiyon hastalığıdır. Ciltte enfeksiyon, kızarıklık, şişlik ve kaşıntıya neden olmaktadır. Tedavisinde mantar üremesini yavaşlatacak bir yol izlenmektedir. Tedavinin süresi mantarın bulunduğu bölgeye ve türüne göre değişebilmektedir.

Uyuz: Bulaşıcı bir hastalık olan uyuz, erken evrede yol açtığı kaşıntı ve deri döküntüleri nedeniyle alerji veya böcek ısırmaları ile karıştırılabilen bir hastalık olmakla birlikte hekiminiz tarafından uyuz akarlarının yol açtığı belirtiler ayırt edilerek kısa sürede doğru tanı konulabilmektedir. Uyuz kaşıntısı genellikle tüm gün sürer ancak özellikle geceleri yoğunlaşmakla karakterizedir. En yaygın uyuz tedavisi hem uyuz akarlarını öldürmeye hem de uyuz semptomlarını gidermeye yönelik losyon ve haplarla uygulanabilmektedir. Tedavi kısa süre içinde uyuz akarlarından kurtulmanızı sağlar ancak, akarların yol açtığı alerjik semptomlar bir süre daha devam edebilmektedir.

The post Kaşıntı şikayeti varsa!.. appeared first on DOCTORS BPM.