Kanser hastasına özel reçete… Kanser tedavisinde modern tıbbın geldiği noktada, hastalara standart kemoterapiler yerine genetik şifreye uygun, nokta atışı stratejiler uygulanıyor. Kişiselleştirilmiş tedavinin artık bir seçenek değil, modern onkolojinin vazgeçilmez bir taşı olduğunu vurgulayan Medicana International İstanbul Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Deniz Arslan, “Kanser, tek bir hastalık değildir. Bu, modern onkolojinin en temel gerçeğidir. Aynı tanıyı alan iki hastanın tümörleri, tıpkı parmak izleri gibi birbirinden farklıdır; seyri, davranışı ve tedaviye yanıtı tamamen ayrı olabilir. Bugün geldiğimiz noktada temel yaklaşımımız net: Her hastaya, kendi hastalığına özel dikilmiş bir tedavi uygulamaktır” dedi.

Genetik yapı tedavinin anahtarı

Kansere karşı mücadelenin ilk adımının hem hastayı hem de kanseri doğru tanımak olduğunu söyleyen Prof. Dr. Deniz Arslan, “Artık sadece ‘kanser nerede?’ değil, ‘bu kanserin genetik kimliği ne?’ sorusunu soruyoruz. Çünkü cevap, tedavinin anahtarını elinde tutuyor. Günümüzde, Yeni Nesil Dizileme (NGS) gibi gelişmiş genetik analizlerle her tümörün adeta bir ‘genetik kimlik kartı’nı çıkarabiliyoruz. Bu kart, bize tümörün nasıl davranacağını, hangi ilaca yanıt vereceğini gösteren bir yol haritası sunar. Bu sayede, herkese aynı standart kemoterapiyi uygulamak yerine, genetik şifreye uygun bir yol izliyoruz. Basitçe söylemek gerekirse; her kanser aynı değildir ve her hasta aynı tedaviyi almak zorunda değildir” şeklinde konuştu.

Tümörün zayıf noktası belirleniyor

Aynı tür kanserin, farklı hastalarda tamamen farklı bir biyolojik davranış sergileyebileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Arslan, “Tümörün biyolojisi derken; onun büyüme sinyallerini, bağışıklık sisteminden kaçma mekanizmalarını ve yayılma potansiyelini kastediyoruz. Örneğin, bir meme kanseri tümörü östrojen hormonuyla besleniyor olabilirken, bir diğeri farklı bir büyüme faktörünü aşırı üretiyor olabilir. Bu biyolojik farklılıklar tedavi seçimini doğrudan belirler. Biyolojiyi anlamak, tedaviyi karanlıkta değil, aydınlıkta, bilinçli ve hedefli şekilde planlamamızı sağlar” diye konuştu.

Akıllı ilaçlarla nokta atışı

Genetik ve biyolojik analizlerle tespit edilen zayıf noktaların, kamuoyunda “akıllı ilaçlar” olarak bilinen tedavilerin hedefi olduğunu belirten Prof. Dr. Arslan, şu ifadeleri kullandı: “Klasik kemoterapi, hızla bölünen tüm hücreleri etkilerken, bu akıllı moleküller bir anahtarın kilide uyması gibi sadece kanser hücresindeki spesifik bir hedefe bağlanır. Örneğin, akciğer kanseri hücresini, doğrudan mutasyonu bloke eden bir hapla hedef alabiliriz. Bu, tüm şehri bombalamak yerine, düşman karargahına yapılan özel bir operasyona benzer” dedi.

Doğru hastaya doğru ilaç

Klinik pratikte yaşanan çarpıcı sonuçlara da değinen Prof. Dr. Arslan, “İleri evre akciğer kanseri nedeniyle standart tedavilerden yanıt alamamış bir hastamızda yaptığımız kapsamlı genetik analiz, tümörün çok özel bir zayıf noktasını ortaya çıkardı. Hemen bu mutasyona özel geliştirilmiş hedefe yönelik ilaç ile tedaviye başladık. Haftalar içinde şikayetleri azalan hastamızın tümörlerinde dramatik küçülme gördük. Bu vaka, kişiselleştirilmiş tedavinin özünü özetliyor: Doğru hastaya, doğru zamanda, doğru ilacı vermek.” dedi.

Yan etkisi az, başarısı yüksek

Kişiselleştirilmiş yaklaşımın en değerli sonucunun tedavilerin daha tahammül edilebilir hale gelmesi olduğunu kaydeden Prof. Dr. Deniz Arslan, “Hedefe yönelik tedaviler sağlıklı hücrelere daha az zarar verdiği için, kemoterapide sıklıkla karşılaşılan şiddetli bulantı, saç dökülmesi gibi yan etkiler büyük ölçüde azalır veya hiç görülmez. Hastalarımız tedavi sürecini daha güçlü atlatır; günlük yaşamlarına, işlerine devam edebilir. Asıl hedefimiz artık sadece tümörü küçültmek değil, hastalarımızı yaşam kalitesinden ödün vermeden, hayatın içinde, güçlü ve umutla tutabilmektir” şeklinde görüş verdi.

Kanserle mücadele seferberlik

Kansere karşı mücadelenin artık kitlesel bir savaştan, kişisel ve stratejik bir seferberliğe dönüştüğünü belirten Prof. Dr. Arslan sözlerini şöyle tamamladı: “Kanseri ne kadar iyi tanırsak, o kadar iyi tedavi ederiz. Hastalarıma her zaman şunu söylüyorum: Sorular sorun, tedavinizi anlamaya çalışın ve bu sürecin aktif bir ortağı olun. Unutmayın, kanser tanısı bir yolun sonu değil, doğru yönü bulma mücadelesinin başlangıcıdır” diyerek sözlerini tamamlandı.

The post Kanser hastasına özel reçete… appeared first on DOCTORS BPM.

Geleceğin liderlerine 670 bin euro… Dünyanın en büyük vakıflarından biri olan ve Novo Nordisk’in çoğunluk hissedarı konumunda bulunan Novo Nordisk Vakfı, Avrupa Diyabet Araştırmaları Vakfı (EFSD) ile diyabet alanında çığır açabilecek çalışmalar yürüten bilim insanlarını desteklemek için ‘Geleceğin Liderleri Hibe Programı’nı (Future Leaders Award Programme) başlattı.

Türkiye’den başvurulara da açık olan program, Avrupa’da diyabet alanında çalışan genç araştırmacıların akademik kariyerlerinde kadrolu pozisyonlara geçişlerini desteklemeyi ve onları geleceğin bilim liderleri olarak yetiştirmeyi hedefliyor.
Kariyerin kritik dönemine uzun vadeli destek Programın hedefleri doğrultusunda, adayların doktora veya tıp doktorası sonrasında 7–12 yıllık deneyime sahip akademik kariyerinin orta aşamasında olan bilim insanları olmaları gerekiyor. Adayların ayrıca diyabet araştırma alanında başarılarını kanıtlamış olmaları; yayınlanmış makaleleri, almış oldukları ulusal ve uluslararası araştırma fonları, yürüttükleri editörlük görevleri, eğitim ve diğer akademik çalışmaları ile bu alanda geleceğin lideri olma potansiyeline sahip olduklarını göstermeleri bekleniyor.

Hibe desteği yapılacak

Program kapsamında 5 yıl süreyle toplam 5 milyon Danimarka Kronu (yaklaşık 670
bin Euro) tutarında destek 5 eşit taksit halinde sağlanacak. Hibe, ödül kazananların
kurumlarına aktarılacak ve araştırma giderlerinin yanı sıra maaş desteği ve ekip
oluşturma gibi alanlarda kullanılabilecek.

Başvurular Mart ayına kadar

Başvurular, EFSD’nin çevrim içi başvuru sistemi üzerinden 2 Mart 2026 tarihine kadar
yapılabilecek. Programın kapsamı, uygunluk kriterleri ve başvuru sürecine ilişkin
detaylı bilgiler EFSD ve Novo Nordisk Vakfı’nın resmi kanalları üzerinden paylaşılıyor.
Bilime, topluma ve insanlığa uzun vadeli yatırım

Novo Nordisk’in çoğunluk hissedarı olan ve bağımsız bir yapıyla faaliyet gösteren
Novo Nordisk Vakfı, insan sağlığı, sağlık bilimleri ekosistemi ve çevresel
sürdürülebilirlik alanlarında bilimsel araştırma ve inovasyonu destekliyor. Novo
Nordisk’in yıllık gelirinin büyük bir kısmı her yıl bu vakıfa aktarılıyor. Vakıf da kurumsal
yatırımlardan elde ettiği gelirleri bilimsel ve toplumsal faydaya dönüştürmeyi
hedefliyor; yalnızca 2024 yılında bu alanlara sağladığı bağışların toplamı 1,3 milyar
Euro’yu aştı.

Uluslararası arenada destek

Açıklamada görüşlerine yer verilen Novo Nordisk Türkiye Genel Müdürü Bike
Başaklar, konuya ilişkin olarak şunları kaydetti: “Novo Nordisk olarak, kökleri bilime dayanan bir vakıf şirketi yapısına sahibiz. Dünyanın en büyük vakıflarından biri olan Novo Nordisk Vakfı aracılığıyla bilime, toplumlara ve insanlığa fayda sağlayacak projeleri destekliyoruz. Geleceğin Liderleri Ödül Programı’nın Türkiye’deki bilim dünyasına ulaşması bizim için çok kıymetli. Türkiye’deki bilim insanlarının diyabet alanındaki yetkinliklerine ve potansiyellerine yürekten inanıyoruz. Bu programın, ülkemizden çıkacak yeni bilim önderlerinin uluslararası arenada desteklenmesi için benzersiz bir fırsat sunduğunu düşünüyoruz.”

The post Geleceğin liderlerine 670 bin euro… appeared first on DOCTORS BPM.

Sağlıklı beslenmenin en pratik yolu… Günlük koşturmalar içinde sık sık karşılaştığımız bir soru: “Bugün ne yesem?” Bu basit gibi görünen sorunun cevabı çoğu zaman plansızlık, zaman darlığı ya da yorgunluk nedeniyle sağlıksız tercihlere dönüşebiliyor. Oysa birkaç küçük adımla hem sağlıklı hem de ekonomik bir beslenme düzeni kurmak mümkün.
Duru Gıda Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, planlı beslenmenin yaşam kalitesine olan katkılarına değiniyor.

Rahatlatıcı bir etki yaratır

Planlı beslenmenin sağlığımızın yanında, bütçe için de harika bir alışkanlık olduğunu söyleyen Emine Uluçay, planlı beslenmenin faydalarını şöyle ifade etti: “Haftalık yemek hazırlığı yaptığınızda dışarıdan sipariş verme alışkanlığınız azalır. Market alışverişinde daha bilinçli davranırsınız, aldıklarınızın israf olma ihtimali azalır. En önemlisi ise, acıktığınızda dolapta hazır, sağlıklı ve dengeli öğünler olur. Gün içinde “bugün ne yesem?” stresi ortadan kalkar. Önceden ne yiyeceğimizi planlamadığımızda, elimizin altında ne varsa veya dışarıdan çok da iyi olmayan opsiyonları sipariş etmeye daha meyilli oluruz.

Sağlıklı ve keyifli öğünler

“Birçok kişi planlı beslenmeyi kısıtlayıcı ve sıkıcı olarak algılar; oysa tam tersi bir etkiye sahiptir. Küçük bir planlama, büyük bir mutluluk ve huzur getirebilir. Bu, kendinize alan ve zaman açmanın en kolay yollarından biridir. Hafta sonu birkaç saatinizi ayırarak gerçekten sevdiğiniz ve yemek istediğiniz yiyecekleri hazırladığınızda, hafta içi kendinize daha fazla zaman ayırabilir ve “ne yesem” stresinden kurtulursunuz. Hafta içerisinde sağlıklı ve keyifli öğünlerin sizi beklediğini bilmek, zihinsel ve fiziksel olarak rahatlatıcı bir etki yaratır.”

Besleyici öğünler oluşturun

Uluçay, ayrıca hazırlık sürecinde zamanı verimli kullanmak isteyenler için sağlıklı içerikli, paketli haşlanmış ürünlerin de oldukça iyi bir alternatif olduğuna dikkat çekiyor: “Örneğin haşlanmış baklagiller, dondurulmuş sebzeler veya önceden pişirilmiş tahıllar, öğün hazırlığını hızlandırırken aynı zamanda dengeyi korumanıza yardımcı olur. Bu tür ürünleri bilinçli şekilde kullanarak hem zamandan tasarruf edebilir hem de besleyici öğünler oluşturabilirsiniz.” Planlı beslenme; sağlıklı bir yaşamın, bilinçli tüketimin ve zihinsel konforun temel taşlarından biri olarak öne çıkıyor. Küçük adımlarla başlanabilecek bu alışkanlık, uzun vadede hem beden hem bütçe için büyük faydalar sağlıyor.

The post Sağlıklı beslenmenin en pratik yolu appeared first on DOCTORS BPM.

Yeni H3N2 virüsü hızlı yayılıyor. Hızlı yayılma özelliğine sahip olarak bilinen yeni H3N2 virüsünde bulaşmayı önlemek için dikkat edilmesi gerekiyor. Medicana Sağlık Grubu Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Songül Özer, yeni H3N2 virüsü hakkında bilgi verdi.

H3N2’nin orthomyxoviridae ailesine ve influenza A virüs grubuna ait, yüksek derecede bulaşıcı, daha çok mevsimsel grip olarak bilinen hastalığa neden olan viral alt tip olduğunu söyleyen Medicana Ataköy Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Songül Özer, “Influenza A virüslerinin bir alt grubu olan H3N2, hem hayvanlarda hem de insanlarda enfeksiyon oluşturma potansiyeline sahiptir. İnfluenza A virüsleri, özellikle hızlı mutasyon yetenekleri ile bilinirler. Bu hızlı genetik değişim,      virüsün bağışıklık sistemi tarafından tanınmasını zorlaştırır ve her yıl yeni bir grip salgınının ortaya çıkmasına      neden olur” dedi.

Dünyaya hızlı yayılabilir

Yeni virüsün de solunum yollarını etkilediğini ifade eden Uzm. Dr. Songül Özer, “Bu virüs de ateş, kas ağrısı, yorgunluk gibi belirtilere yol açar. Sağlıklı bireylerde genellikle bir hafta içinde iyileşme görülse de altta yatan kronik hastalığı olanlar, yaşlılar, küçük çocuklar ve hamileler gibi yüksek risk gruplarında zatürre (pnömoni) ve diğer ciddi komplikasyonlara ilerleyebilir. Yeni tespit edilen virüs varyantı, yaz mevsiminde güney yarımkürede, Avustralya’da ortaya çıkmıştı. Sonbahar ve kış aylarında ise, Japonya, Amerika Birleşik Devletleri, Kanada, İngiltere ve diğer Avrupa ülkelerinde de görülmeye başlandı. Şu anda Avrupa’da en sık rastlanan varyant budur. Bu durumun yalnızca Avrupa ile sınırlı kalmayacağı, virüsün tüm dünyaya yayılabileceği öngörülüyor” şeklinde konuştu.

Çocuklar da sık görülüyor

Eskiden bu yana bilinen H3N2 ile yeni varyantını karşılaştıran Uzm. Dr. Songül Özer, “Bu yıl karşılaştığımız biraz daha hızlı yayılabilir. Ama yaptığı hastalığın daha ağır olacağına ve bir pandemiye neden olacağına dair bir belirti bulunmamaktadır. Genelde bildirilen vakalar hafif üst solunum yolu enfeksiyonu şeklinde seyretmektedir. Ancak çocuklarda daha sık görüldüğüne ve kronik hastalığı olan risk gruplarında daha ağır seyredebildiğine ilişkin veriler mevcuttur” ifadelerini kullandı.

Yeni varyant olmayabilir

Yeni varyantın henüz Türkiye’de görüldüğüne dair bir bilgi bulunulmadığına dikkat çeken Uzm. Dr. Songül Özer, “Ama ülkemize de gelebilir, hafif ve ağır vakalar görülebilir. Önemli olan pandemiye neden olmaması ve genel korunma önlemlerini aldığımızda bulaşmanın engellenmesidir. Mevcut grip aşılarının içinde bu varyant olmayabilir ama mevcut aşılar halen ağır hastalık ve hastaneye yatışa karşı yaklaşık yüzde 70 oranında koruma sağladığını bilinmektedir. Özellikle risk grubundaki kişilerin kendilerini korumaları önem taşımaktadır” dedi.

En etkili yol aşılama

H3N2 virüsü enfeksiyonunun, spesifik bir tedaviden ziyade çoğunlukla destekleyici bakım ile iyileştiğini belirten Uzm. Dr. Songül Özer, “Tedavinin temelini; bol sıvı tüketimi, yeterli yatak istirahati ve ateş ile kas ağrısı gibi semptomları hafifletmek için kullanılabilecek reçetesiz ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler oluşturur. Yüksek risk grubundaki bireylerde veya şiddetli seyreden vakalarda, hastalığın süresini ve şiddetini azaltmak amacıyla doktor tavsiyesiyle antiviral ilaçlar kullanılabilir. Bu tür ilaçların, belirtilerin başlamasından sonraki ilk 48 saat içinde kullanılması önerilir. Influenza A virüsünden korunmanın en etkili yolu aşılamadır. Virüs sıkça mutasyona uğradığından, aşının her yıl tekrarlanması önerilir. El hijyeni, bulaşmayı önlemede temel bir adımdır. Ellerin sık sık, en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkanması önemlidir” diye görüş verdi.

Yakın temastan kaçının

Öksürürken ya da hapşırırken ağız ve burnu tek kullanımlık mendille kapatmak gerektiğini kaydeden Uzm. Dr. Songül Özer, “Mendil yoksa avuç içine değil kola öksürmek, damlacıkların yayılmasını önler. Kullanılan mendiller derhal çöpe atılmalıdır. Hasta olan kişilerle yakın temastan kaçınılmalı ve kalabalık, kapalı ortamlarda özellikle hasta olanların cerrahi maske takmaları gerekmektedir. Hastalık belirtileri gösteren kişilerin okula, işe veya kalabalık yerlere gitmemesi, hastalığı yaymamak adına kritik önem taşır” diye konuştu.

The post Yeni H3N2 virüsü hızlı yayılıyor appeared first on DOCTORS BPM.

Kadınlarda en yaygın kanser!.. Kadınlarda en yaygın kanser türü olan meme kanseri hakkında tüm farkındalık çalışmalarına rağmen hâlâ birçok yanlış inanış bulunuyor. İnternette, sosyal medyada veya kulaktan kulağa yayılan şehir efsaneleri, kadınların gereksiz endişe yaşamasına ya da tam tersine, erken tanı fırsatını kaçırmasına neden olabiliyor. Oysa bilimsel araştırmalar; deodorant kullanımı, silikon implantlar, mamografi ya da cep telefonlarının meme kanseriyle ilişkili olduğuna dair herhangi bir kanıt bulunmadığını gösteriyor.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Genel Cerrah Op. Dr. Kemal Raşa, “Memede ele gelen her kitle kanser değildir ancak fark edilen her değişiklik önemlidir. Kadınların kendi bedenlerini tanımaları, düzenli kontrollerini yaptırmaları ve doğru bilgiye güvenmeleri, meme sağlığını korumanın en etkili yolu” dedi ve meme kanseri ile ilgili merak edilen beş soruya açıklık getirdi.

Memede kitle, ağrı, akıntı ve şekil değişikliği meme kanseri belirtisi midir?

Bu sayılanlar meme kanseri belirtileri değildir. Memede ele gelen her kitlenin kanser olduğu
düşünülse de bu kitlelerin çoğu iyi huylu değişikliklerden kaynaklanır. Kişinin kendi fark ettiği bu kitleler, klinik ve radyolojik incelemelerde genellikle fibrokistik değişiklikler olarak
değerlendirilir. Meme ağrısı da kanserin tipik bir belirtisi değildir aksine ağrı, çoğu zaman iyi
huylu kitleleri düşündürür. Meme başı akıntılarının büyük kısmı da iyi huylu nedenlerle oluşur. Ancak akıntı kendiliğinden geliyorsa, yoğun ve kanlıysa ayrıca bunlara bir de kitle eşlik ediyorsa kanser olasılığı yüzde 20–25’e kadar çıkar. Bunun dışında sadece sıkınca gelen, az miktarda, şeffaf ya da beyazımsı akıntılar genellikle endişe verici değildir.

Meme kanseri; cep telefonu, mikrodalga fırın veya benzeri eşyalardan yayılan
elektromanyetik dalgalarla ilişkilendirilebilir mi?

2025 yılı itibarıyla yapılan araştırmalara göre, cep telefonu kullanımı veya mikrodalga
fırınlara maruz kalmanın meme kanseri ya da diğer kanser türlerinin gelişme riskini artırdığı
veya hastalığın seyrini olumsuz etkilediğine dair bilimsel bir kanıt bulunmuyor.

Mamografi gibi görüntüleme yöntemleri radyasyon içerdiği için uzun vadede meme kanseri riskini tetikler mi?

Mamografi radyasyon içeren bir görüntüleme yöntemidir ancak modern tomosentez
cihazlarında alınan radyasyon miktarı son derece düşüktür. (Tomosentez gelişmiş bir
mamografi türüdür) Hatta bu doz, uzun bir uçuşta ya da bir doğa yürüyüşünde alınan
radyasyonla neredeyse eş değerdir. Öyle ki, yıllık mamografi taramaları sayesinde erken
evrede tanı koyabildiğimiz ve tedaviyle yüzde yüze yakın sağ kalım elde ettiğimiz çok sayıda hasta var.

Bu nedenle mamografi zararlı olarak değil, 40 yaş üzeri kadınların kendi sağlıklarını korumak için atabilecekleri en önemli adımlardan biri olarak görülmeli.
Meme kanseri; deodorant kullanmak, koltuk altını jiletle almak ya da terlemeyi önleyen
ürünlerle ilişkili olabilir mi? Şu ana kadar yapılan bilimsel çalışmalar; antiperspirant deodorant kullanımı, sıkı sütyenler, balenli iç çamaşırlar veya terlemenin engellenmesi gibi durumların meme kanseri riskini artırdığını gösteren hiçbir kanıt ortaya koymadı. Yani elimizde fiziksel ya da kimyasal olarak memeye baskı uygulanması ya da toksinlerin “vücutta birikmesi” gibi nedenlerle meme kanseri geliştiğine dair bilimsel bir veri bulunmuyor.

Meme estetiğinde kullanılan; slikon, protez ve implant gibi uygulamalar kanser teşhisini zorlaştırır mı?

Hayır zorlaştırmaz. 1960–70’li yıllarda, meme radyolojisinin henüz gelişme aşamasında
olduğu ve elimizdeki görüntüleme yöntemlerinin oldukça sınırlı kaldığı dönemlerde bu
konuda bazı çekinceler vardı. Ancak günümüzde dijital tomosentez, kontrastlı mamografi ve
meme MR’ı gibi yüksek çözünürlüklü modern görüntüleme yöntemleri sayesinde,
yerleştirilmiş meme protezleri tümörün görüntülenmesini engellemiyor ya da zorlaştırmıyor.

The post Kadınlarda en yaygın kanser!.. appeared first on DOCTORS BPM.

Kışın saç derisini nasıl koruyabiliriz? Cildin doğal yağ dengesi bozulduğunda saç derisinde kuruluk, hassasiyet, kepek ve egzama gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Bunun yanı sıra, stres de saç derisinin savunma mekanizmasını zayıflatarak bu problemlerin şiddetlenmesine neden olabilir. D vitamini, çinko ve Omega-3 gibi besin öğeleri cilt bağışıklığını güçlendirmek ve saç derisi sağlığını korumak için önemli rol oynar. Kış döneminde güneşe daha az maruz kalındığı için vücutta D vitamini eksikliği daha sık görülür. Bu eksikliklerin belirlenmesi ve desteklenmesi, saç derisi problemlerini önleme sürecinde etkili bir adımdır.

Saç Derisini Yatıştıran Bakım Önerileri

Soğuk hava cildin nem bariyerini zayıflatarak kuruluğu artırır, sıcak suyla sık duş almak saç
derisinin doğal yağlarını azaltarak hassasiyet yaratır. Yetersiz su tüketimi ise cildin nem
dengesini bozarak egzama belirtilerini tetikleyebilir. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, bu
sorunlar daha da şiddetlenebilir. Tüm bu etkenler birleştiğinde, kış aylarında saç derisi
sağlığını korumak için özel bir bakım rutini oluşturmak önem kazanır.

Kış aylarında saç derimizi nasıl koruyabiliriz?

Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Trikoloji merkezi olan Akademi Saç Terapi’nin uzman trikologları Evrim Bayraktar ve Burcu Çayözü, sağlıklı bir saç derisi için dikkat edilmesi gereken önemli noktaları paylaştı.

Trikolojik ürünler… 

● Doğru Ürünleri Kullanın: Nemlendirici içerikli şampuanlar ve saç kremleri, saç
derisinin kurumasını önlemeye yardımcı olur. Egzama ve kepek problemi
yaşayanlar, saç derisine özel geliştirilmiş trikolojik ürünleri tercih edebilir.

Yumuşak förmüllü

● Ilık Su Kullanın: Aşırı sıcak su, saç derisinin doğal yağ dengesini bozarak
hassasiyeti artırabilir. Ilık suyla saç yıkamak ve yumuşak formüllü ürünler kullanmak cildin korunmasına destek olur.

Antioksidan ve yenileyici içeriklerle

● Saç Derinizi Besleyin: Haftada bir veya iki kez antioksidan ve yenileyici içeriklerle formüle edilmiş bakım kürleriyle saç derinizi destekleyin.

Saç derisini nemlendirin

● Kapalı Ortamların Etkisini Azaltın: Kış aylarında iç mekanlardaki kuru hava, saç
derisinin nem kaybetmesine neden olabilir. Yeterli su tüketmek ve saç derisini
nemlendiren ürünler kullanmak, bu etkileri hafifletebilir.

Kepek ve egzama

● Stresi Azaltın: Stres, saç derisinde inflamasyonu artırarak kepek ve egzama gibi
sorunları tetikleyebilir. Sağlıklı bir yaşam rutini oluşturmak, saç sağlığınızı da olumlu yönde etkiler.

The post Kışın saç derisini nasıl koruyabiliriz? appeared first on DOCTORS BPM.

Teknolojinin insan hayatına dokunan gücünü ve sağlık sektöründeki değişen dinamikleri benimseyen bir anlayışla hayata geçirilen 360 Sağlık, sağlık hizmetlerini her an, her yerden ulaşılabilir kılmayı amaçlıyor. Hem dijital hem de yerinde sağlık hizmetlerini aynı çatı altında toplayan 360 Sağlık, kullanıcı odaklı yaklaşımı ve yenilikçi teknolojileri sayesinde bireylerin sağlık deneyimlerini dönüştürüyor.

“Günün Her Anında 360 Sağlık Yanında” sloganıyla hastaların ihtiyaçlarına hızlı yanıt vermeyi amaçlayan 360 Sağlık, Sağlık Bakanlığı onaylı web sitesi ve mobil uygulaması aracılığıyla 7/24 doktor desteği, online muayene, psikolog, diyetisyen ve e-reçete gibi hizmetler sunarak, bireylerin sağlık hizmetlerine her an kolayca ulaşabilmelerini sağlıyor. Mobil uygulama, giyilebilir sağlık cihazlarıyla entegre çalışarak kullanıcıların sağlık verilerini takip ediyor ve anlık geri bildirimler ile öneriler sunuyor. Bu sayede, kullanıcıların sağlık durumları sürekli izleniyor ve proaktif sağlık yönetimi mümkün hale geliyor.

360 Sağlık Genel Müdürü Kürşad Deniz, “Sağlık sektörü, dijital dönüşümle birlikte hızlı bir evrim geçiriyor ve biz de 360 Sağlık olarak bu değişimin öncülerinden biri olmayı hedefliyoruz. Teknolojiyi insan odaklı bir anlayışla harmanlayarak, sağlık hizmetlerini bireylerin yaşam alanlarına taşıyoruz. Kullanıcılarımız, sağlık ekibimize sadece bir tıkla ulaşabiliyor. İhtiyaç duydukları her an, her yerde onların yanındayız” dedi.

Evde sağlık hizmetleri

360 Sağlık, dijital çözümlerin yanı sıra evde sağlık hizmetleri de sunarak kullanıcılarına kapsamlı bir deneyim yaşatıyor. İstanbul genelinde evde doktor, hemşire, laboratuvar ve görüntüleme hizmetleri ile sağlık hizmetlerini kullanıcıların ayağına getiriyor.

Dijital dönüşüm hızlı

360 sağlıkla yeni dönem… 360 Sağlık’ın sunduğu dijital sağlık ekosistemi, kullanıcıların kendi sağlıklarını daha yakından takip etmelerine ve ihtiyaç duydukları anda, nerede olurlarsa olsunlar, sağlık hizmetlerinden yararlanmalarına imkân tanıyor. Şirket, dijital dönüşümün hızla devam ettiği günümüzde, bireylerin ve kurumların sağlık hizmetlerine bilinçli ve etkin bir şekilde erişimini sağlamak için teknoloji odaklı çözümler geliştirmeye devam ediyor.

The post 360 sağlıkla yeni dönem appeared first on DOCTORS BPM.

Sabri Ülker’den Bilim Ödülü. Sabri Ülker Vakfı tarafından 2016 yılından beri verilen Sabri Ülker Bilim Ödülü, İstanbul’da gerçekleştirilen bir törenle sahibini buldu. Toplum sağlığı üzerine araştırmalar yapan genç bilim insanlarına verilen en saygın ödül programları arasında yer alan Sabri Ülker Bilim Ödülü’nün bu yılki sahibi Berlin’deki Max Planck Moleküler Genetik Enstitüsü’nde Kök Hücre Kromatin Grubu’nun liderliğini yürüten Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu oldu. Kök hücre biyolojisi ve embriyonik gelişim alanındaki öncü katkılarından dolayı bu ödüle layık görülen Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu’na ödülünü Yıldız Holding Yönetim Kurulu Başkanı Ali Ülker, Yıldız Holding Yönetim Kurulu Üyesi Yahya Ülker, Harvard Sabri Ülker Merkezi ve Ödül Jürisi Başkanı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil, Harvard Toplum Sağlığı Fakültesi Dekanı (Harvard T.H. Chan School of Public Health) Prof. Dr. Andrea Baccarelli ve Sabri Ülker Vakfı Başkanı Dr. Talat İçöz takdim etti.

Ali Ülker: Bilim insanları itici güçtür

Sabri Ülker Bilim Ödülü’nün bilimsel araştırmaları destekleyerek topluma ve insanlığa sunduğu katkıya dikkat çeken Yıldız Holding Yönetim Kurulu Başkanı Ali Ülker, “Dünya genelinde yaklaşık 9 milyon bilim insanı, insanlığın karşı karşıya olduğu zorluklara çözüm üretmek ve yaşam kalitesini artırmak için aralıksız çalışıyor. Bu çalışmaların olumlu neticesi tüm dünyada bilimsel olarak gözlemlenebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün (DSO) verileri, insan ömrünün son yüzyılda dramatik bir şekilde arttığını gösteriyor. 1900’lerin başında ortalama 31-40 yıl olan yaşam süresi, 2000’lerde gelişmiş ülkelerde 75-80 yıla kadar çıkmış durumda. Bunun nedenini hastalıkların erken aşamada teşhisi, tedavisi ve insan yaşam döngüsünün oldukça detaylı bir şekilde biliniyor olması diyebiliriz. Sabri Ülker Bilim Ödülü ile biz de bu değerli çabaların arkasında durmaktan ve genç bilim insanlarımızı teşvik etmekten büyük bir mutluluk duyuyoruz. Onların özveriyle gerçekleştirdikleri çalışmalar, bugünle birlikte geleceğe de ışık tutuyor. Bu ödül, sadece bir takdir değil, bilim dünyasında yeni fikirlerin yeşermesi ve yenilikçi projelerin hayat bulması için de bir zemin hazırlıyor. 2010 ile 2020 yılları arasında dünya genelinde yaklaşık 26,4 milyon bilimsel makale yayınlanmış, bu da bilimsel bilginin hızla arttığını göstermektedir. Çabalarımız, genç araştırmacıları motive ederek bilim dünyasına yeni keşifler kazandırmalarına ve insanlığın geleceğini şekillendirmelerine destek oluyor.

Prof. Dr. Hotamışlıgil: Gençlerle iftihar ediyoruz

Harvard Sabri Ülker Merkezi Başkanı Prof. Dr. Gökhan Hotamışlıgil, Sabri Ülker Vakfı’nın bilimsel çalışmalara sunduğu sürdürülebilir desteğin önemine dikkati çekerek, şunları kaydetti: “Bilimsel araştırmaların başarıya ulaşması için ciddi bir zaman ve kaynak ayrılması gerekiyor. Bu uzun ve engebeli yolculukta tüm bilim insanlarının teşvik edilmesinin ve başarılarının taçlandırılmasının çok önemli olduğunu düşünüyorum. Bu sene 9’uncusu düzenlenen Sabri Ülker Bilim Ödülü ile her yıl farklı alanlardaki önemli keşifleri gerçekleştiren tüm genç Türk bilim insanlarımızın çalışmalarını hep birlikte alkışlıyoruz. Hem hücrelerin hem de canlıların enerji ve gıda kaynaklarını etkin kullanma ve yaşamın idamesi için uyum süreçlerinde etkin olan mekanizmalarından biri olan ‘diyapoz’ üzerindeki öncü çalışmaları için ödüle bu yıl layık görülen Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu’nu kutluyorum.” Prof. Hotamışlıgil, Ülker Ailesi ve Sabri Ülker Vakfı’na bilime verdikleri destek için teşekkürlerini sunduğunu ifade ederek Dr. Karslıoğlu’nun gelecekteki çalışmalarını bu motivasyonla daha da ileriye taşımasını temenni ettiğini belirtti.

Dr. Karslıoğlu: Takdir edilmesi gurur verici

Sabri Ülker Bilim Ödülü’nün bu yılki sahibi Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu ise şunları söyledi: “Genç bilim insanlarının öncü araştırmalarını bu kıymetli ödülle onurlandıran Sabri Ülker Vakfı’na ve jüri üyelerine tüm ekibimiz adına teşekkür ediyorum. Yaşamın ilk birkaç gününde embriyoların geçirdiği genetik, epigenetik ve metabolik değişimleri incelediğimiz araştırmalarımızın takdir edilmesi bizim için büyük gurur ve motivasyon kaynağı. Embriyonik kök hücre araştırmaları şimdiye kadar bilimde ve hastalıkların tedavisinde büyük adımlar atılmasını sağladı ve bundan sonra da kök hücre tedavilerine ışık tutacak.  Layık görüldüğüm bu ödül, yalnızca bireysel başarının değil, bilimin toplum sağlığının gelişimine sunduğu katkının da ödüllendirilmesi anlamına geliyor.”

Çığır açabilecek araştırma

Pek çok memeli hayvan, zorlu çevre koşullarıyla karşılaştıklarında embriyolarının gelişimini duraklattıkları ilginç bir hayatta kalma mekanizması geliştirmiştir. Diyapoz adı verilen bu mekanizma sayesinde, açlık gibi olumsuz dış etkenlerle karşılaştıklarında, ortam yeniden uygun hale gelene kadar embriyonik gelişimi askıya alabilirler. Bu süreç boyunca kök hücreler farklılaşma potansiyellerini korurlar, ancak bu hafızanın nasıl kodlandığı ve uyku hali boyunca nasıl korunduğu hala gizemini koruyor. Bilim insanları diyapozun nasıl başlatıldığı, nasıl sürdürüldüğü ve hücrelerin nasıl yeniden etkinleştirildiğinin mekanizmasını çözmek istiyor.

Embriyonik diyapoz çeşitli memelilerde gözleniyor. Benzer mekanizmaların insanlarda da mevcut olup olmadığı tartışılırken, Dr. Bulut Karslıoğlu’nun grubu yakın zamanda insan hücrelerinin de diyapoz kapasitesine sahip olduğunu öne sürdü. Hücresel uyku halinin insan vücudunun işleyişinde bir rol oynadığı bilinmektedir; burada uyku halindeki kök hücreler, dokuların yenilenmesi ve onarılması için bir havuz görevi görür. Bu nedenle Dr. Bulut Karslıoğlu’nun araştırmaları aynı zamanda diğer bağlamlardaki hücresel uyku halleri üzerine yapılan araştırmaların ilerletilmesi potansiyeline de sahiptir.

Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu, araştırma ile ilgili olarak: “Embriyonik sistemimizin, sadece bizi değil diğer uyku sistemlerini de ilgilendiren temel keşiflere araç olmasını umuyoruz.” diyor.

Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu Kimdir?

Aydan Bulut Karslıoğlu, 2006 yılında Orta Doğu Teknik Üniversitesi’nden (ODTÜ) kimya mühendisliği ana dal ve biyoloji yan dal lisans derecelerini aldı. 2006-2008 arasında Bilkent Üniversitesi’nde moleküler biyoloji ve genetik üzerine yüksek lisans araştırması yapan Bulut Karslıoğlu, 2008 yılında doktora çalışmaları için Almanya’nın Freiburg kentindeki Max Planck İmmünobiyoloji ve Epigenetik Enstitüsü’ne katıldı. Dr. Bulut Karslıoğlu doktora sonrası araştırmaları için 2013’te Kaliforniya Üniversitesi San Francisco Kampüsü’ne dahil oldu. 2018 yılında, Berlin’deki Max Planck Moleküler Genetik Enstitüsü’nde bağımsız araştırma laboratuvarını kuran Bulut Karslıoğlu, son yıllarda Sofja Kovalevskaja Ödülü, Emmy Noether Fonu ve Avrupa Araştırma Konseyi Fonu gibi prestijli ödüller kazandı. Dr. Aydan Bulut Karslıoğlu, halen aynı enstitüde Kök Hücre Kromatin Grubu liderliği görevini yürütüyor. Kritik biyolojik süreçlere ışık tutan Dr. Karslıoğlu’nun moleküler biyoloji alanındaki bilimsel çalışmaları ile saygın uluslararası dergilerdeki yayınları, gelecek nesil bilim insanları için “ilham verici” olarak değerlendiriliyor.

The post Sabri Ülker’den Bilim Ödülü appeared first on DOCTORS BPM.

Hem tedavi hem tatil deneyimi… Dünya çapında 200 milyar doları aşkın bir pazar büyüklüğüne sahip sağlık turizmi ülkemizde geniş bir ekosisteme hitap ediyor. Yurt dışından gelerek tedavisini tamamlayan hastaların yarısından fazlasının ilk rotaları artık deniz, kum güneş tatili için sahil bölgeleri veya kültürel ve tarihi dokusuyla dikkat çeken şehirler oluyor. Ayrıca hastalar tedavilerine ek olarak turistlik gezileri, alışverişleri ve gastronomik turları da deneyimleyebiliyor.

Ege ve Akdeniz’in sahil bandı

Ülkemizde sağlık turizmi artık sadece tıbbi tedaviden ibaret değil… Sağlık turizmi kapsamında dünyanın dört bir yanından gelen hastalar tedavilerini olduktan sonra geri kalan zamanlarını ya tatil yaparak ya bir kültür turuna veya gastronomik gezilere katılarak ya da alışveriş yaparak geçiriyor. Ülkemizde özellikle Ege ve Akdeniz’in sahil şeridi İstanbul’dan sonra en çok tercih edilen sağlık turizmi rotası haline gelirken söz konusu bölgelerin deniz, kum, güneş tatili ve kültürel zenginlikleri bu tercihte etkili oluyor.

İstanbul’dan sonra Antalya

Yurtdışında bir hastanın Türkiye’de iyi çözümler bulabileceğine ikna olduğu bir dönemden geçildiğini söyleyen Hop Health’in Kurucusu ve CEO’su Dr. Eren Ünal, “Yurt dışından ülkemize yönelik talep gün geçtikçe artıyor. Her ne kadar bunun altında maliyet avantajı en temel sebep olarak görülüyor olsa da Türkiye’nin içinde bulunduğu konum (coğrafi olarak özellikle İstanbul 170 şehre 2,3 saat uçuş mesafesinde), sağlık teknolojileri ve yetişmiş sağlık personeli de hastalar için tercih nedeni oluyor. Aynı zamanda cerrahlarımızın nitelikli olması ve bunun uygun maliyetli hizmetler ile gerçekleştirilmesi hasta için güven ve konfor sağlıyor.” Üstelik sadece sağlık hizmetleri çözümleri değil; gelecek hastanın gezi turu, yemek, alışveriş gibi birçok imkândan yararlanmasına öncülük ettiklerini söyleyen Eren Ünal sözlerine şöyle devam ediyor:

“Kullandığımız kişiselleştirilmiş hizmetler sayesinde, hastalarımızın damak zevkinden, ziyaret etmek istediği tarihi mekanlara, konaklama tercihlerinden etkinliklere kadar onlara en uygun seyahat deneyimini en iyi fırsatlarla beraber sağlıyoruz. Operasyona gelen hastalarımız kısa bir iyileşme sürecinden sonra tatil ve kültür turu seçeneklerini de tercih ediyor. Biz de onlara Antalya’dan yaz tatili veya Nevşehir’den kültür turları ayarlayabiliriz.”

The post Hem tedavi hem tatil deneyimi appeared first on DOCTORS BPM.

Otizmli çocuklara kaynaştırma eğitimi… İstanbul Bilgi Üniversitesi Çocuk Gelişimi Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Aynur Aydoğan, 2 Nisan Otizm Farkındalık Günü kapsamında yaptığı açıklamada otizmli çocuklar için kaynaştırma eğitiminin önemine dikkat çekti. Aydoğan, ‘Otizmli çocuklar, kaynaştırma eğitiminden özel sınıf ve özel eğitim okullarına göre daha fazla yarar sağlıyor. Otizmli çocuklar mümkün olan en fazla süreyle tipik gelişen akranlarıyla birlikte eğitim almalı” dedi.

Otizm Farkındalık Günü

İstanbul Bilgi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Aynur Aydoğan, 2 Nisan Otizm Farkındalık Günü’nde otizmli çocukların eğitimine dikkat çekti. Aydoğan, “Çocukların davranışları, çevrelerindeki yetişkinlerin ve akranlarının davranışlarını gözlemleyip taklit etmeleriyle şekillenir. Bu nedenle, özel gereksinimli bir çocuğun normal sınıflarda bulunması, toplum beklentilerine uygun davranışları öğrenmesine olanak sağlar” diye konuştu.

Aydoğan, şöyle devam etti: “Otizm spektrumlu bireyler için önemli olan kaynaştırma/bütünleştirme yoluyla eğitimde, özel eğitime ihtiyacı olan bireylere destek eğitim hizmetleri sunularak bu bireylerin tipik gelişim gösteren akranlarıyla birlikte aynı ortamda eğitim almaları sağlanır. Ülkemizde özel eğitime ihtiyacı olan bireyler, yetersizliği olmayan akranlarıyla birlikte aynı sınıfta tam zamanlı veya özel eğitim sınıflarında yarı zamanlı olarak eğitimlerini sürdürebilirler. Eğitim ve öğretim modellerinde ‘en az kısıtlayıcı ortam’ ilkesi ile özel gereksinimli çocukların mümkün olan en fazla süreyle tipik gelişen akranlarıyla birlikte genel eğitim sınıfında olmaları son derece önemli”.

Dr. Öğr. Üyesi Aydoğan, otizm spektrum bozukluğu olan çocukların temel özelliklerinin akranlarıyla etkileşimdeki sınırlılıkları, yineleyici davranışları, sınırlı ilgileri, etkinlikleri ve iletişimleri olduğunu belirterek “Otizmli çocukların bu alanlardaki yetersizliklerinin düzeyleri ve destek ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Yüksek işlevli olan otizmli çocuklar daha az desteğe gereksinim duyarken tüm gelişim alanlarındaki işlevlerindeki yetersizlikleri ve problem davranışları nedeniyle çok yoğun desteğe gereksinim duyan çocuklar da mevcuttur. Otizm spektrum bozukluğu olan çocukların, yetersizlik düzeylerinden bağımsız olarak kaynaştırma/bütünleştirme eğitiminden özel sınıf ve özel eğitim okullarına göre daha fazla yarar sağladıkları söylenebilir” diye konuştu.

Dr. Öğr. Üyesi Aydoğan, Otizm spektrumlu çocukların iletişim becerilerini erken yaşta kazanmaları, erken tanı almaları, erken müdahale programlarına katılmaları ve akademik düzeylerinin akranlarına yakın olması bütünleştirme uygulamalarının başarısını artırdığını ifade etti.

Otizm ve özel eğitim 

Otizmli çocukların kaynaştırma eğitiminde başarılı olması için birçok faktörün göz önünde bulundurulması gerektiğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Aydoğan, sözlerine şöyle devam etti: “Eğitim verilen sınıflarda öğrenci sayısının az olması, öğretmenlere yardımcı personel desteği verilmesi, bilimsel dayanaklı uygulamaların kullanılması, öğretmenlerin etkili iletişim kurmaları ve uygun eğitim ortamının sağlanması önemli. Öğretmenlerin otizm ve özel eğitim bilgisine sahip olması otizm spektrum bozukluğu olan çocukların bütünleştirilmesini kolaylaşmakta ve başarılarını artırmakta. Fiziksel koşullar ve etkinlikler çocuğun gelişimine uygun olmalı, otizmli çocukların performansları değerlendirilmeli, bireyselleştirilmiş eğitim planları hazırlamalı ve ebeveynlerle işbirliği yapılmalı. Özel eğitim öğretmenlerinin desteği, okul idarecilerinin bilinçlendirilmesi ve sınıf öğretmeninin rolü de önemli. Başarılı bir bütünleştirme için rol ve sorumlulukları belirlenmiş bir ekip, eğitim ve sosyal destek, değerlendirme, öğretim ve davranışsal müdahale eğitimleri, özel eğitim destekleri ve genel programın uyarlanması gerekli”.

The post Otizmli çocuklara kaynaştırma eğitimi appeared first on DOCTORS BPM.