<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>DOCTORS BPM -</title>
	<atom:link href="https://doctorsbpm.com/tag/sinirsikismasi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://doctorsbpm.com/tag/sinirsikismasi/</link>
	<description>Sağlık çalışanlarının sesi ve gücü olmak için yola çıktık. Sorunlarınızı bize bildirin, çözüme giden yolda birlikte adım atalım... Doctors BPM sektörün en çok okunan dergisi...</description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 Feb 2025 11:35:26 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.2</generator>

<image>
	<url>https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2020/03/cropped-512-32x32.jpg</url>
	<title>DOCTORS BPM -</title>
	<link>https://doctorsbpm.com/tag/sinirsikismasi/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Bilgisayar kullananlar dikkat!..</title>
		<link>https://doctorsbpm.com/bilgisayar-kullananlar-dikkat/</link>
					<comments>https://doctorsbpm.com/bilgisayar-kullananlar-dikkat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[doctor]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Feb 2025 09:03:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Araştırma]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[Beyin ve Sinir Cerrahisi]]></category>
		<category><![CDATA[depresyon]]></category>
		<category><![CDATA[egzersiz]]></category>
		<category><![CDATA[enerji]]></category>
		<category><![CDATA[insan]]></category>
		<category><![CDATA[Op. Dr. Emre Zorlu]]></category>
		<category><![CDATA[saglik]]></category>
		<category><![CDATA[Sinir]]></category>
		<category><![CDATA[sinirsikişmasi]]></category>
		<category><![CDATA[spor]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[tedavi]]></category>
		<category><![CDATA[turkiye]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://doctorsbpm.com/?p=4168</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bilgisayar kullananlar dikkat!.. Bilgisayar kullanımı sinir sıkışmasına neden olabiliyor. Op. Dr. Emre Zorlu, “Sinir sıkışmaları genellikle el ve ayaklarda uyuşma kendini gösteriyor” dedi. Bilgisayar kullananlar dikkat!.. Günlük yaşamda, herkesin karşılaşabileceği bir sorun olan sinir sıkışmaları, kas, tendon veya kemik gibi dokuların sinirlere baskısı sonucunda oluşuyor. Bu durumun en sık el bileği ve dirseklerde yaşandığını belirten [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://doctorsbpm.com/bilgisayar-kullananlar-dikkat/">Bilgisayar kullananlar dikkat!..</a> appeared first on <a href="https://doctorsbpm.com">DOCTORS BPM</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3>Bilgisayar kullananlar dikkat!.. Bilgisayar kullanımı sinir sıkışmasına neden olabiliyor. Op. Dr. Emre Zorlu, “Sinir sıkışmaları genellikle el ve ayaklarda uyuşma kendini gösteriyor” dedi.</h3>
<p>Bilgisayar kullananlar dikkat!.. Günlük yaşamda, herkesin karşılaşabileceği bir sorun olan sinir sıkışmaları, kas, tendon veya kemik gibi dokuların sinirlere baskısı sonucunda oluşuyor. Bu durumun en sık el bileği ve dirseklerde yaşandığını belirten <a href="https://www.anadolusaglik.org/" target="_blank" rel="noopener">Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi</a> <strong>Beyin ve Sinir </strong><strong>Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Zorlu</strong>, “Sinir sıkışmaları genellikle; bölgesel ağrı, el ve ayaklarda uyuşma, karıncalanma, güç kaybı veya hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösteriyor” diye konuştu.</p>
<h4><a href="https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/fizik-tedavi-hasta.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4170 size-full" src="https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/fizik-tedavi-hasta.jpg" alt="" width="680" height="454" srcset="https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/fizik-tedavi-hasta.jpg 680w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/fizik-tedavi-hasta-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a></h4>
<h4><strong>Tekrarlayan hareketler yapılmalı</strong></h4>
<p>Özellikle ani başlayan ve ağrı kesiciye rağmen geçmeyen ağrı ya da güç kaybı gibi şikayetlerin varlığında zaman kaybetmeden sağlık merkezine başvurulması gerektiğini dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Zorlu, “Travma veya kazalar sonrası meydana gelen hasarlar, bilgisayar kullanımı veya spor gibi tekrarlayan hareketler, kasların veya eklemlerin aşırı zorlanması, <a href="https://doctorsbpm.com/bu-gidalar-obeziteye-davetiye-cikiyor/" target="_blank" rel="noopener">obezite</a>, yaşlanma ve<br />
diyabet gibi hastalıklar sinir sıkışmalarının en sık rastlanan nedenleri arasındadır” dedi.</p>
<figure id="attachment_4171" aria-describedby="caption-attachment-4171" style="width: 214px" class="wp-caption alignleft"><a href="https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled.jpg"><img decoding="async" class="wp-image-4171 size-medium" src="https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-214x300.jpg" alt="" width="214" height="300" srcset="https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-214x300.jpg 214w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-731x1024.jpg 731w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-768x1076.jpg 768w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-1096x1536.jpg 1096w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-696x975.jpg 696w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245-1068x1497.jpg 1068w, https://doctorsbpm.com/wp-content/uploads/2025/02/Emre-Zorlu-doktor-scaled-e1740474202245.jpg 1181w" sizes="(max-width: 214px) 100vw, 214px" /></a><figcaption id="caption-attachment-4171" class="wp-caption-text">Op. Dr. Emre Zorlu</figcaption></figure>
<h4><strong>Doktor değerlendirmesi gerekir</strong></h4>
<p>Cerrahi, tedavi seçenekleri arasında Sinir sıkışması tanısında; doktor değerlendirmesi, sinir iletim testleri ve görüntüleme yöntemlerinden faydalanılabildiğini paylaşan Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Emre Zorlu, <span style="font-family: Verdana, BlinkMacSystemFont, -apple-system, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, 'Open Sans', 'Helvetica Neue', sans-serif;">“Tedavi seçenekleri, tanı konduktan sonra durumun ciddiyetine bağlı olarak değişkenlik gösterir. En yaygın tedavi seçenekleri; fizik tedavi, çeşitli ilaçlar, steroid enjeksiyonları veya cerrahi müdahale olarak sıralanabilir. Cerrahi dışı yöntemlerle başarılı sonuç alınamazsa Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı değerlendirmesi ile ameliyat gündeme gelebilir. Operasyon ile sinir sıkışmasına neden olan bası ortadan kaldırılarak sıkışan sinir rahatlatılır” şeklinde konuştu.</span></p>
<h4><strong>Fizik tedaviyle desteklenebilir</strong></h4>
<p>Ameliyattan sonraki rehabilitasyon sürecinin, hastanın normal yaşantısına en kısa sürede<br />
dönebilmesi için önemli olduğunun altını çizen Zorlu, “Ağrı ve uyuşukluk gibi şikayetler çok<br />
hızlı iyileşir. Ancak güç kaybı ve hareket kısıtlılığı gibi durumların normale dönmesi daha uzun zaman aldığı için ameliyat sonrası fizik tedavi gerekebilir. Operasyonun doğru zamanda ve uygun şekilde yapılması, ameliyat sonrası iyileşme sürecini olumlu etkiler. Tedavinin geciktiği durumlarda ise şikayetlerin tamamen düzelmeyebileceği veya rehabilitasyon süresinin beklenenden daha fazla sürebileceği unutulmamalı” dedi.</p>
<p>The post <a href="https://doctorsbpm.com/bilgisayar-kullananlar-dikkat/">Bilgisayar kullananlar dikkat!..</a> appeared first on <a href="https://doctorsbpm.com">DOCTORS BPM</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://doctorsbpm.com/bilgisayar-kullananlar-dikkat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
