MS günlük rutini etkilemiyor… Bağışıklık sistemi hastalıklarının görülme oranı dünyada belirgin bir şekilde artıyor. Bu artışın nedenleri arasında; hava kirliliği, kronik stres ve işlenmiş gıda tüketimi gibi giderek yaygınlaşan çevresel faktörler yer alıyor. Bu hastalıklardan biri olan Multiple Skleroz yani kısaca MS, bazı hücrelerin beyin ya da omurilikteki sinirlere bilinmeyen sebeplerle saldırması ve o bölgelerde hasarlar bırakmasıyla oluşuyor.

Eğer bulanık görüyorsa

Hastalığın kadınlarda ve 20’li veya 30’lu yaşlarda daha sık görüldüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, “MS, aktif yaşamın başındaki insanlarda ortaya çıkması yönüyle iş gücü kaybı ve yaşam kalitesi açısından erken tanınması ve iyi yönetilmesi gereken önemli ama korkulmaması gereken bir hastalık” dedi.
Multiple Skleroz’un beynin farklı bölgelerini etkilediği için belirtilerinin de etkilenen bölgeye
göre değişkenlik gösterebileceğini ifade eden Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden
Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, “MS nedeniyle görme siniri etkilenirse hasta bulanık
görmeye başlayabilir, omurilikte bir bölge etkilenmişse duyu kaybı, uyuşma ya da
karıncalanma şikâyeti, denge merkezi zarar görmüşse yalpalayarak yürüme veya çift görme
gibi sorunlar meydana gelebilir. Bu semptomlara ek olarak kolda ya da bacakta kas
güçsüzlüğü de yaşanabilir. Sayılan tüm bulguların en az 24 saat sürmesi, MS’in en ayırt edici özeliğidir” şeklinde konuştu.

MS’ın görülme sıklığı 

MS’in birebir geçişli genetik bir hastalık olmadığını ve anne babada varsa mutlaka çocukta da çıkar düşüncesinin hatalı olduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, “Ancak elbette ki genetik yatkınlığın rahatsızlıkla karşılaşma ihtimalini artırdığını biliyoruz. Özellikle birinci derece aile yakınlarında Multiple Skleroz varsa, kişide de görülme ihtimali diğer bireylere göre daha fazla. Ayrıca yeterli güneş ışığı ve D Vitamini alımı ya da yaşam bölgesi gibi çevresel etkenlerin de önemli tetikleyicilerden olduğunu biliyoruz. Örneğin Ekvator’un çok kuzeyi ve güneyinde MS’e sık rastlanılırken, Ekvator bölgesindeki alanlarda daha az görülüyor. Bu nedenle multifaktöriyel yani birçok faktör kaynaklı bir hastalık diyebiliriz” açıklamasında bulundu.

Tedavide doğru teşhis önemli

MS hastalığının yüzde 80-85 oranlarında ataklarla meydana geldiğine değinen Prof. Dr. Nihal Işık, “Atak dönemlerinde görülen nörolojik bulgular zamanla iyileşir ve bir sonraki atakta yeniden ortaya çıkar. Agresif ilerleyen MS tipi ise çok daha seyrektir. Teşhis için hasta hikayesi dinlenir, kişi detaylıca muayene edilir ve sinir dokusuna saldıran hücrelerin hasar bıraktığı bölgeler yani bir diğer adıyla plaklar çekilen beyin ve omurilik MR’larında tespit edilir. Tüm bu süreçler birbirini destekler ve hastalığı işaret ederse tanıya yaklaşılır. Ek olarak beyin ve omurilik sıvısının tetkik edilmesine de gerekli durumlarda başvurulabilir. Tedavide bağışıklık sistemini baskılayacak ilaçlara başvurulabildiği için tanının doğru konması çok kritik” dedi.

MS ile yaşam kalitesi

Multiple Skleroz’lu kişilerde depresyona yatkınlığın da oluşabildiğini açıklayan Prof. Dr. Işık, “MS hastalarının en sık karşılaştığı problemlerin başında, genç yaşlarda uzun süreli bir hastalık yönetiminin zorluğu ve bazı iş verenler tarafından olası aksamalar endişesiyle işten çıkarılma ya da işe alınma şansının tanınmaması geliyor. Oysa hastaların günlük rutinlerini hiç aksatmayacak şekilde MS’i yönetebilecekleri ve bu sağlık sorununa sahip olmayanların
yapabileceği her şeyi yapabilecekleri bilinmeli. Bir diğer yaşanan zorluk atak dönemlerinden kalan kuvvetsizlik ya da hafif dengesizlik gibi izler yani sekellerin hastanın yaşam kalitesini eksi yönde etkilemesi. Aynı zamanda fatik denen ciddi bir yorgunluk ve tükenmişlik hissine de yol açabilen MS maalesef sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla önlenebilen bir hastalık değil. Ancak tanı konduktan sonra yapılacak sağlıklı yaşam değişiklikleri tedaviyi destekliyor. Özellikle de strese maruz kalmamak, Multiple Skleroz’u kötüleştirdiğini bildiğimiz sigaradan sıkı bir şekilde uzak durmak ve D vitamini değerlerini yüksek tutmak çok değerli” dedi.

MS için hayati tavsiyeler…

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nihal Işık, MS hastalarına hayatlarını kolaylaştıracak 8 önemli tavsiyede bulundu:

1. Yönetilebilen bir hastalık olduğu ve kontrolü için çok etkili ilaçlar bulunduğu
unutulmamalı. Günde iki kere ilaç ya da altı ayda bir serum alarak gündelik yaşantı
çok rahatlıkla sürdürülebilir. Ancak bu noktada tedavinin ve rutin doktor kontrollerin
aksatılmaması çok önemli.
2. Sigaranın kesinlikle yasak olduğu kabul edilmeli. Gerekirse sigarayı bırakma
konusunda profesyonel destek alınmalı.
3. D vitamini düşüklüğünün MS’in ortaya çıkışında etkili olduğu düşünüldüğü için bu
vitamin değerleri yüksek tutulmalı. Gerekirse doktor yönlendirmeleriyle takviye
alınmalı.
4. Ölümcül bir hastalık olmadığı ve vakaların büyük bir kısmının yönetilebilir olduğu
bilinmeli ve bu yüzden pozitif düşüncüye ağırlık verilmeli, ihtiyaç halinde ise psikolojik
destek alınmalı.
5. Sinir sistemini desteklediği bilinen yürüyüş, yoga veya pilates gibi hafif egzersizlerle
fiziksel aktivite aksatılmamalı.
6. Meditasyon, nefes egzersizleri veya terapi gibi yöntemlerle stresi kontrol altına almak
öğrenilmeli.
7. Bağışıklık ve sinir sistemi sağlığı için yeterli ve kaliteli uykuya özen gösterilmeli.
8. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının bir parçası olarak antioksidanlardan zengin, Akdeniz
beslenme tipi benimsenmeli.

The post MS günlük rutini etkilemiyor appeared first on DOCTORS BPM.

Memorial öğrencileri buluşturdu. Memorial ve İyi Niyet Derneği iş birliğiyle düzenlenen Memorial Talks-2, Memorial Şişli Hastanesi ve Zorlu PSM’de gerçekleşti. Tıp öğrencilerine yönelik etkinlikte, sağlıkta multidisipliner yaklaşım, modern tıbbın dönüşümü ve mesleki deneyimler uzman isimler tarafından aktarıldı.

Sağlık zirvesine dönüştü

Genç hekim adaylarını sağlık alanının deneyimli isimleriyle buluşturmayı hedefleyen ve tıp
eğitimine ilham dolu bir katkı sunan Memorial Talks-2, 25 Mayıs’ta Zorlu Performans
Sanatları Merkezi’nde büyük bir sağlık zirvesine dönüştü. Memorial Şişli Hastanesi’nde
gerçekleşen hastane turunun ardından Zorlu Performans Sanatları Merkezi’nde gün boyu
süren oturumlar, sağlık alanında güncel ve derinlikli tartışmalara ev sahipliği yaptı.

Memorial Sağlık Grubu CEO’su Bora Uludüz, etkinliğin açılışında yaptığı konuşmada, “Geleceği şekillendirecek hekimlerimizi yalnızca bilimsel bilgiyle değil; empatiyle, ilhamla ve etik değerlerle donatmak istiyoruz. Memorial Talks, bu inançla doğdu. Bugün burada gençlerin gözlerindeki heyecanı ve inancı görmek, bizlere de umut veriyor. Bu yolculukta onların yanındayız.”

Bütüncül bakış açısı

İyi Niyet Derneği Başkanı Şehminur Aydın, “Tıp öğrencilerine destek olmak bizim için
yalnızca bir sosyal sorumluluk değil, bir gönül meselesidir. Onların zorluklara rağmen
gösterdikleri kararlılık, idealist yaklaşımları ve öğrenmeye olan tutkuları hepimizi motive
ediyor. Onların yarınlarına dokunmak, aslında toplumun geleceğine yapılan bir yatırımdır. Bu
nedenle geçtiğimiz yıl 60 öğrenci ile başladığımız Memorial Talks etkinliğini bu yıl 29 il, 39
farklı üniversiteden 113 öğrencimiz ile büyütmenin mutluluğunu yaşıyoruz.” Günün ilk oturumunda “Multidisipliner Yaklaşımla Şekillenen Geleceğin Sağlığı” başlığı altında Prof. Dr. Mustafa Özdoğan moderatörlüğünde Prof. Dr. Esra Kaytan, Prof. Dr. Fatih Aydoğan ve Prof. Dr. Erman Aytaç, farklı branşların birlikte çalışmasının hasta yararına etkilerini değerlendirdi. Hemen ardından gelen “Hematolojide Yaşam Döngüsü” oturumunda
ise Prof. Dr. Müge Gündoğdu ve Prof. Dr. Mutlu Arat, çocuk ve yetişkin hastalar özelinde
bütüncül bakışın önemine değindi.

Tanıdan tedavi sürecine…

Günün ilerleyen saatlerinde Sinan Canan, “İnsanın Fabrika Ayarları” başlıklı konuşmasında
insan doğasına dair ilham verici bir perspektif sundu. “Tanıdan Tedaviye: Modern Tıbbın
Dönüşümü” panelinde ise Prof. Dr. Erhun Eyüboğlu, Prof. Dr. Salih Boğa ve Prof. Dr. Timur
Selçuk Akpınar, sağlık hizmetlerinde dönüşüm dinamiklerini tartıştı. “Gelişen Dünyada Sağlık: Zorluklar ve Fırsatlar” temasıyla devam eden oturumlarda Prof. Dr. Ali Oto, Prof. Dr. Mustafa Kürklü, Prof. Dr. Murat Binbay sağlık sisteminde gelecek vizyonlarını paylaştı. Son oturumda ise tıp öğrencileri deneyimlerini Op. Dr. Ayşe Korur moderatörlüğünde paylaştı.

Projelere destek sürecek

Memorial Talks-2, öğrencilerin hem mesleki hem kişisel gelişimlerine katkı sunan, ilham
verici bir buluşma oldu. Memorial Sağlık Grubu, sağlık alanında bilgi paylaşımını ve gençlere
yönelik projeleri desteklemeye devam ediyor.

The post Memorial öğrencileri buluşturdu appeared first on DOCTORS BPM.

Dünyada olduğu gibi ülkemizde de yaşlı nüfusun arttığına dikkat çeken uzmanlar, 2050 yılında Türkiye’de yaşayan her 6 kişiden birinin 65 yaş üzeri olacağının tahmin edildiğini belirtiyor. İleri yaştaki kişilerin sosyal yaşama katılmalarının önemine işaret eden uzmanlar, şehirlerin yaşlı dostu şehirler olarak tasarlanması gerektiğini kaydediyor.

Üsküdar Üniversitesi Sosyoloji bölümü öğretim üyesi Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Aydın Öztürk, Yaşlılara Saygı Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada yaşlıların sosyal hayattaki konumlarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. Dr. Öztürk, “18-24 Mart tarihleri arasında kutlanan Yaşlılara Saygı Haftası, dünyada nüfusun hızla yaşlandığı, yaşlıların özellikle pandemiyle birlikte daha fazla sosyal izolasyona maruz kaldığı ve çoğu zaman asgari yaşam şartlarına ulaşamadığı bugünlerde daha da çok önem kazanıyor” dedi.

Türkiye’nin yaşlı nüfusu artıyor

Dünyada ve Türkiye’de nüfusun yaşlanmasıyla beraber, yaşam şartlarının iyileştirilmesinin zorunlu hale geldiğini kaydeden Dr. Öztürk, şunları söyledi:

“Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) 2020 verilerine göre; Türkiye’de yaşayan 65 yaş üzeri nüfus yüzde 7,1’den yüzde 9,5’e yükseldi. Ayrıca Türkiye 167 ülke arasında en yaşlı nüfusa sahip 66. ülkedir. Birleşmiş Milletler 2050 yılında tüm dünyadaki yaşlı nüfusunun iki kat artış göstereceğini tahmin ediyor. Peki bu veriler bize aslında ne söylüyor? Dünya pandemiyle birlikte günden güne daha karmaşık hale gelirken acaba ülkeler ileri yaştaki sakinleri için sağlıklı bir gelecek tasarlayabilecek mi?”

Yaşlılar kendilerini mutsuz hissedebilir

Türkiye’nin yalnızca birkaç sene içinde demografik olarak ‘çok yaşlı ülkeler’ arasına girmiş olacağını kaydeden Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Aydın Öztürk, “Ancak ekonomik, sosyal ve kültürel açıdan bu duruma hazırlıklı olmak da çok büyük önem kazanıyor. Toplumumuzda yaşlı bireyler eş ya da akranlarını kaybetmesi, çalışma hayatında aktif yer almamaları, sosyal hayatın dışında kalmaları, kronik hastalıklarla mücadele etmeleri ve ekonomik zorluklarla uğraşmak zorunda kalmaları sebebiyle kendilerini yalnız, mutsuz ya da izole olmuş hissedebilirler” diye konuştu.

Yaş ayrımcılığına dikkat

“Bunlara ek olarak günlük hayatta maruz kaldıkları yaş ayrımcılığı da kendilerini kötü hissetmelerine sebep olur” uyarısında bulunan Dr. Öğretim Üyesi Tuğba Aydın Öztürk, “Yaşlı bireyler sosyalleştikleri, değer gördükleri ve yaşadıkları topluma dahil olabildikleri takdirde kendilerini gerçekleştirmiş olurlar. Aslında yaşlılara saygı göstermek ve onların bilgi ve deneyimlerinden feyz almak geleneksel Türk aile yapısı içinde önemli bir konudur. Burada varolan geleneksel değerler ile bilimin bizlere sunduğu bilgileri bir araya getirmek zorundayız. Araştırmalar sosyal hayata dahil olan, kendisini toplumdan soyutlanma yerine onun bir parçası olarak gören yaşlıların hem fiziken hem de psikolojik olarak daha iyi hissettiklerini göstermektedir” diye konuştu.

Yaşlı dostu şehirler inşa etmeliyiz

Şehirlerin yaşlıların da huzurla yaşayabileceği mekanlar haline getirilmesi gerektiğine işaret eden Dr. Öztürk, “Maalesef yaşlılar için pandemi öncesi veya sonrasında çok kolay bir sosyal hayattan söz etmek mümkün değil. Öncelikle emeklilik sonrası ekonomik gelirin düşmesi yaşlıları daha en baştan pek çok etkinliğe girişmekten vazgeçirir. Bu sebeple yerel ve merkezi idarelerin yaşlılar için sosyal yaşam alanları oluşturmaları ve ücretsiz etkinlikler düzenlemeleri gerekir. Şehirlerimizi yaşlıların da huzurla yaşayabileceği mekanlara dönüştürmek zorundayız. 2050 yılında Türkiye’de yaşayan her 6 kişiden birinin 65 yaş üzeri olacağı düşünülürse, yaşadığımız mekanların yaşlı dostu şehirlere evrilmesinin gelecek için önemi ortaya çıkar” diye konuştu.

The post Şehirler yaşlı dostu olarak tasarlanmalı appeared first on DOCTORS BPM.